口臭の原因は？口臭を除去する一番効果的な方法は？

こんにちは。医療法人四葉　まき歯科理事長の副島です。

今日は口臭の原因とケアについてお話します。

以前のブログにも口臭の原因は歯周病、舌苔、全身疾患、口腔乾燥症など原因は多くあります。

原因についてはご存じの方も多くいると思います。ただ原因の全部をケアや治療するのはわかるけれど、どれをやったら口臭をより抑えることができるのかを知りたいと思っている方も多くいらっしゃると思います。

お教えします。口臭の主な発生場所は『舌』です。『舌苔』が主な口臭の原因です。

それではその舌苔をとるには舌ブラシが必要です。普通の歯ブラシはNGです。うがいでは取れません。

ただ舌ブラシだけでは舌苔はなかなか取れにくいです。なぜなら舌にはヒダがあり、そのヒダの間に汚れが入りこみ、取れにくいのです。力いっぱい磨くと、舌が傷ついてしまいます。

そこで舌ヒダに入り込んだ汚れ（舌苔）をとるには舌ブラシに『ファミケア』をたくさんつけて舌の奥から前にそっと動かしてみてください。びっくりするぐらい取れます。

これで口臭を予防することができます。もちろん歯みがきや歯科医院での定期健診は重要ですよ。

次回はなぜ舌ヒダに『ファミケア』がよいのかご説明します。楽しみに。